Se você tem sentido que é demais, aqui há espaço.
Ofereço psicoterapia individual para adultos, em especial jovens adultos. A terapia é um lugar para falar de como você realmente se sente, no seu ritmo e sem precisar chegar com tudo organizado.
- Sensação constante de sobrecarga
- Ansiedade que não dá trégua
- Vontade de ser escutado de verdade
- Necessidade de falar sem medo de julgamentos
- Mudanças, relacionamentos e vontade de se conhecer melhor
Sobre mim
Olá! Eu sou a Renata, psicóloga clínica, e acredito na terapia como um espaço para se compreender melhor, falar sobre o que está vivendo e construir novas possibilidades com mais cuidado e menos julgamento.
Minhas principais referências são a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que nos ajudam a desenvolver uma relação mais flexível com pensamentos e emoções e a construir uma vida mais coerente com aquilo que é importante para você.
Atendo adultos que estejam passando por mudanças, sobrecarga, dificuldades nos relacionamentos, questões emocionais ou que simplesmente desejem se conhecer melhor.
Meu atendimento é genuíno e ético, mas também leve e próximo. Não trabalho com receitas prontas: cada processo é construído em conjunto, respeitando a sua história, seu contexto, seu tempo e aquilo que faz sentido para você.
Se você procura um espaço de escuta verdadeira, sem julgamentos e sem precisar chegar com tudo organizado, será um prazer conhecer você. 🦋
Como funciona o atendimento
Primeira conversa
No primeiro atendimento nos conhecemos melhor. Eu busco entender o que levou você a procurar psicoterapia agora e quais são as suas necessidades.
Um caminho em conjunto
Depois de avaliar o seu caso, definimos juntos a frequência das sessões. O processo é acompanhado e ajustado ao longo do caminho.
Sessões de 50 minutos
Em média, cada sessão dura 50 minutos. Os valores combinamos diretamente pelo WhatsApp, de forma simples e transparente.
Online
Atendimento por vídeo, de onde você estiver, com a mesma escuta e o mesmo cuidado de uma sessão presencial.
Presencial
Atendimento no consultório, em Poços de Caldas, Minas Gerais.
Você escolhe o formato que for mais confortável para a sua rotina.
Dúvidas frequentes
Para quem é a terapia?
Para adultos, principalmente jovens adultos, que se sentem sobrecarregados, ansiosos ou que simplesmente querem um espaço de escuta.
O que é a ACT?
A Terapia de Aceitação e Compromisso é uma abordagem que ajuda a lidar melhor com pensamentos e sentimentos difíceis e a agir de acordo com os seus valores.
Preciso saber o que quero trabalhar antes de começar?
Não. No primeiro atendimento conversamos sobre o que trouxe você até aqui e entendemos juntos por onde começar.
Qual é o valor e com que frequência são as sessões?
Os valores são combinados diretamente pelo WhatsApp. A frequência é definida em conjunto, depois de uma avaliação do seu caso.
Vamos conversar sobre o seu momento?
Envie uma mensagem e agendamos a sua primeira sessão.